Két alkalmas konzultáció.
A lassuló anyagcsere és az életkorral összefüggő izomtömeg vesztés a megfelelő étrenddel és biztonságos, de hatékony mozgásformákkal megelőzhetőek és optimalizálhatók.

Kinek ajánlom?

Mondhatnám mindenkinek, hisz ki ne szeretne gyors anyagcserét, formás, energikus testet, erős csontokat?!

Mi az amit adok neked:

• Állapotfelmérés- sokrétű, így minimum 60 percre számíts
• Célok meghatározása
• Legfőbb életmódbeli változtatások felvázolása
• Étrend megtervezése
• A megfelelő vitaminok, kiegészítő tápanyagok beemelése
• Mozgásformák meghatározása, személyre szabása.
• Edzésterv összeállítása olyan gyakorlatsorozatokkal melyek növelik a szervezet növekedési hormon termelését, ezáltal izom építő és zsírégető hatásuk hatékonyabb egy hagyományos zsírégető edzésprogramnál. Kevés felszerelést igényelnek és otthon is végezhetőek.
• Második konzultáció keretében az edzésterv- video anyagok ismertetése történik.

Konzultáció időtartama: 2x 60-150 perc
Konzultáció ára: 76 000 ft

Utánkövetésre, mentorálásra itt is van lehetőség egyeztetés alapján.